Kort ventetid,
trygge rammer og
en terapiform som er tilpasset deg, dine ønsker og den situasjonen du jobber med
Trenger du noen å snakke med noen som kan hjelpe deg med å bearbeide tanker og følelser, forventninger og utfordringer? Trenger du hjelp til å forstå og håndtere relasjoner som skaper utfordringer i livet ditt? Trenger du hjelp til å oppnå det du drømmer om, med tanke på ønsket livskvalitet? Ta kontakt.
Du trenger ikke ha alvorlige problemer for å ha utbytte av timene. Underveis får du innsikter og verktøy som du kan velge å bruke resten av livet. Dette kan hjelpe deg med å styrke selvtilliten samt øke din indre trygghet. Du kan også få hjelp til å se uønskede tankemønstre og vaner, og finne metoder for å håndtere det som du gjerne vil legge bak deg.
Terapiformen tilpasses til deg. Hvis det er mørkt, finner vi lyset. Hvis det er for mange tanker, finner vi måter å sortere dem på. Hvis du ikke vet hvor problemet ligger, bruker vi metoder for å avdekke det som ligger skjult.
Lytte eller prate? Når du trenger rom til å lufte egne tanker, legges timen opp til at jeg lytter. Ønsker du dialog-baserte timer, legger vi opp løpet basert på det. Uansett får du mulighet til å lære nye måter å forholde deg til vanskelige tanker og følelser på samt tilgang til prosesser som bidrar til bedring og en veiledet utvikling i mer positiv retning.
Sandnespsykologen
heter Nina Haga.
Hun er en erfaren psykologspesialist.
Det er fint å vite at du kan stole på henne og at at hun er flink til å skape trygge rammer og etablere gode relasjoner.
Du trenger ikke ha henvisning for å bestille time.
Hvis du vil lese Nina Haga sin CV
finner du den her
Heldigvis er det blitt ganske vanlig å søke profesjonell hjelp til å takle problemer som du plages av. Det kan være at du føler deg deprimert eller nedstemt, er bekymret eller plages av angst. At du kjenner på grader av sosialangst, lav selvfølelse og ensomhet, og ønsker å gjøre noe med det. Utbrenthet og forventningspress er også problemer som blir stadig mer aktuelle. Vit at det kan hjelpe å snakke med en fagperson om dette.
Det samme gjelder dersom du trenger nye måter å forholde deg til vonde opplevelser, traumer og kriser på som påvirker hverdagen din. Enten det resulterer i at du trekker deg unna, isolerer deg, kjenner på panikk, eller har behov for medisiner eller rusmidler for å senke skuldrene og roe ned alle tankene som plager deg.
Vansker i relasjoner i familien eller blant nære venner, sjalusi, sykdom, samlivsproblemer og samlivsbrudd er også situasjoner som det kan være lurt å snakke om med en erfaren fagperson.
Sandnespsykologen Nina Haga har lang og variert yrkeserfaring. Hun har blant annet spesialisert seg innenfor temaet spiseproblematikk og spiseforstyrrelser. Det betyr at du som selv sliter eller som er en bekymret pårørende, kan få tilgang til mestringsstrategier som øker sannsynligheten for å håndtere disse utfordringene.
Trenger du eller noen du kjenner å snakke med en hyggelig psykolog?
-
Vanlige spørsmål
Her har vi samlet svar på spørsmål som vi vet mange lurer på. Du er selvfølgelig velkommen til å sende oss en e-post også.
-
Fortrolige samtaler
Nina Haga gir deg kvalifisert hjelp til å bearbeide utfordringer, tanker, følelser, drømmer og ønsket livskvalitet.
-
Bekymret voksen
Har du ansvar for barn og unge med utfordringer, kan det være fint å ha en erfaren, profesjonell sparringspartner.
-
Fortrolig samtale etter arbeidstid
For deg som ikke har anledning til å ta fri fra jobb, er det mulig å bestille timer på ettermiddagen.
-
Utetime
Noen ganger er det bedre å tenke høyt når man er i bevegelse. Gjelder dette deg, kan du bestille samtaler ute i naturen.
-
Pakkeløsninger
For deg som liker forutsigbarhet, kan du velge mellom Fortrolig pakke Light og Medium Les mer her.